特別初心者講習会　（一般社団法人関西ノルディックウォーキング協会主催）

ノルディックウォーキングは正しいフォームでの継続こそ、運動効果が期待できます。
しかし指導を受けたことが無く、我流で歩いている方も多く、「何となくポールをもっているだけ」
という方もいらっしゃいます。当然これでは効果的な運動はできません。今回の特別講座では
理論や運動の仕組みもわかりやすく解説します。

今回は運動指導・健康づくりの専門家である健康運動指導士であり、
また日本ノルディックフィットネス協会・アドバンスインストラクターでもある担当者が
理論と実技を、時間をかけて丁寧にご説明致します。
■　主　　催　：　一般社団法人　関西ノルディックウォーキング協会

■　日　　時　：　11月15日（日）　9：30　開始　（雨天中止→次回の日程をお知らせ致します）
終了は12：00の予定

■　場　　所　：　大阪体育大学アネックス　（JR東西線　大阪天満宮駅より徒歩5分）

■　参 加 費　：　3,000円(保険、レンタルポール代を含みます)
※　ポールをお持ちの方も上記金額です。

■　持 ち 物　：　タオル、水分補給用ドリンク、筆記用具など。

更衣室がありませんので運動が出来る服装、歩きやすいシューズでお越し下さい。

■　講　　師　：　岡本　猛　　　健康運動指導士
日本ノルディックフィットネス協会　アドバンスインストラクター

■　お 申 込　：　　一般社団法人　関西ノルディックウォーキング協会　事務局
スポーツショップクロス　担当　垂口(たるぐち)
TEL ： 06 - 6768 - 3438 　 FAX ： 06 - 6768 - 3385
Email: xc.cross1@gmail.com 大阪市天王寺区真田山町５－４１
スケジュール

9：00　　受付開始

9：30　　講義開始

10：00　　実技会場まで移動後、実技講習

11：30　　実技講習終了　会場まで移動

12：00　　解散予定

※　当日はポールの展示もございます。