特別初心者講習会 (一般社団法人関西ノルディックウォーキング協会主催)

ノルディックウォーキングは正しいフォームでの継続こそ、運動効果が期待できます。
しかし指導を受けたことが無く、我流で歩いている方も多く、「何となくポールをもっているだけ」
という方もいらっしゃいます。当然これでは効果的な運動はできません。今回の特別講座では
理論や運動の仕組みもわかりやすく解説します。

今回は運動指導・健康づくりの専門家である健康運動指導士であり、
また日本ノルディックフィットネス協会・アドバンスインストラクターでもある担当者が
理論と実技を、時間をかけて丁寧にご説明致します。
■ 主  催 : 一般社団法人 関西ノルディックウォーキング協会

■ 日  時 : 11月15日(日) 9:30 開始 (雨天中止→次回の日程をお知らせ致します)
終了は12:00の予定

■ 場  所 : 大阪体育大学アネックス (JR東西線 大阪天満宮駅より徒歩5分)

■ 参 加 費 : 3,000円(保険、レンタルポール代を含みます)
※ ポールをお持ちの方も上記金額です。

■ 持 ち 物 : タオル、水分補給用ドリンク、筆記用具など。

更衣室がありませんので運動が出来る服装、歩きやすいシューズでお越し下さい。

■ 講  師 : 岡本 猛   健康運動指導士
日本ノルディックフィットネス協会 アドバンスインストラクター

■ お 申 込 :  一般社団法人 関西ノルディックウォーキング協会 事務局
スポーツショップクロス 担当 垂口(たるぐち)
TEL : 06 - 6768 - 3438   FAX : 06 - 6768 - 3385
Email: xc.cross1@gmail.com 大阪市天王寺区真田山町5-41
スケジュール

9:00  受付開始

9:30  講義開始

10:00  実技会場まで移動後、実技講習

11:30  実技講習終了 会場まで移動

12:00  解散予定

※ 当日はポールの展示もございます。